Schokoladeninseln im Atlantik
16 Tage Wandern auf Sao Tomé und Principe
-
Willkommen im Paradies! Es warten Traumstrände so weit das Auge reicht.
-
Sattes Grün soweit das Auge reicht
-
Sie verbringen mehrere Nächte im Süden an der Praia Vanha.
-
Tropischer Wald an der Südspitze Sao Tomés
-
Ihre Reiseleiterin Kathleen kennt die Inseln wie ihre Westentasche.
-
Eine wilde Ananas am Wegesrand, ein typischer Anblick auf den Inseln.
-
Malerischer Blick auf die Praia Banana
-
Am Äquator einmal gleichzeitig auf der Nord- und Südhalbkugel stehen
-
Kaffee - von der Blüte zum perfekten Röstaroma, vom Baum bis in die Tasse
-
Die Kunst des manuellen Kaffeeröstens.
Weitere Bilder finden Sie im Reiseverlauf
- Wanderungen über die Äquatorinseln zwischen tropischen Pflanzen und Meer
- An vier handerlesenen Standorten die Kutur und Natur der Inseln erleben
- Besondere Begegnungen bei kulinarischem Workshop und Verkostungen
- Unterwegs mit Inselexpertin und Reisebuchautorin Kathleen Becker
Willkommen im Tropenparadies
Sie waren schon mit uns auf Madeira, den Azoren oder auf den Kapverden? Wie wäre es mit einer weiteren Insel–Reiseerfahrung im Atlantik? Das zweitkleinste Land Afrikas, vor der Westküste des Kontinents, ist meist nur Briefmarkensammlern und Schokoladenexperten bekannt – dabei hat die Inselgruppe so viel mehr zu bieten: Wandern Sie mit uns durch üppigen Regenwald, zu saftig grünen Kakao- und Kaffeeplantagen, an einsamen Stränden und überqueren Sie auf der kleinen Insel Rolas den Äquator. Wir haben uns die drei markantesten Inseln des Archipels ausgesucht (Sao Tomé, Principe und Rolas), auf denen Sie die reiche Artenvielfalt, Historie und lebendige lokale Tanzkultur hautnah kennenlernen.
Wandern durch die Ursprünglichkeit
Sie entdecken auf den Wanderungen verschiedene Aspekte des kleinen, ursprünglich vulkanischen, Archipels. Entspannt zu Fuß durchstreifen Sie auf São Tomé naturbelassenen Regenwald, bestaunen einen alten Kratersumpf und kleine Dörfer. Auf Príncipe nehmen Sie am Familienleben der Kaffee- und Kakaoplantagenbesitzer teil und erleben einsame Traumstrände. Auf der kleinen Insel „Ilhéu das Rolas“ erwandern Sie die das herrliche Atlantikufer mit Möglichkeiten zur Abkühlung im Ozean und erreichen den Äquator, wo Sie mit je einem Bein auf einer anderen Erdhälfte stehen.
Reiseleiterin Kathleen öffnet Türen zu Kultur und Kulinarik
Vielleicht haben Sie Reiseleiterin Kathleen Becker bereits auf einer Portugal-Reise kennengelernt - auf dem versteckten Inselarchipel kennt sie sich ebenso gut aus. Mit Leidenschaft und Insiderwissen lässt sie Kultur und Alltag lebendig werden: In einem spannenden Workshop kochen Sie landestypische Gerichte, auf Príncipe verkosten Sie edle Schokolade und duftende Vanille. So tauchen Sie auch in den Alltag auf den Kakao- und Kaffeeplantagen ein. Kathleen bringt Sie in den Kontakt mit den Einwohnern, um gemeinsam Geschichten zu lauschen, die tief mit der Insel verwurzelt sind.
LeistungenIndividuelle Anreise mit TAP Air Portugal. Begrüßung am Flughafen und kurzer Transfer (ca. 20 Min.) zur Unterkunft in der Inselhauptstadt Sao Tomé. Beim gemeinsamen Begrüßungsessen mit einheimischen Spezialitäten lernen Sie sich untereinander kennen. Ein charmantes Gasthaus ist Ihr gemütliches Zuhause für die nächsten Tage. Wer mag, kann sich mit einer Kakao-Massage verwöhnen lassen (eigene Kosten).
1. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach der Reisebesprechung beim Frühstück können Sie Geld tauschen, erhalten Land-, Postkarten und Briefmarken. Danach Fahrt ins grüne Hinterland nach Trindade. Durch Sekundärwald und vorbei an üppigen Kaffeeplantagen wandern Sie zu einem Regenwaldrestaurant für ein leckeres Mittagessen. Am Nachmittag erkunden Sie mit einem lokalen Bauern den Ort Monte Café und die hiesige Kaffeetradition, bevor Sie beim Röster einkaufen können. Abends Restaurantbesuch oder Sandwiches und Salat in der Unterkunft.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +470 Hm
2. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erkunden Sie in aller Ruhe die Hauptstadt Sao Tomé, vom Markt über die Kathedrale und ikonische Kolonialbauten über das Nationalmuseum und das spannende Kulturzentrum CACAU, wo Sie aktuelle santomeische Kunst und ein leichtes Mittagessen genießen. Nachmittags erwartet Sie eine Vanille-Führung im Fischer-Vorort Pantufo. Unterkunft wie am Vortag.
3. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Hauptstadt fahren Sie hoch zum Botanischen Garten von Bom Successo (ca. 1 h), den Sie, je nach Wetterlage, auch besuchen werden. Hier ist der Startpunkt Ihrer Primärwald-Wanderung auf dem Caminho do Fugido, inklusive des Abstieges in den Kratersumpf Lagoa Amélia. Von Bom Successo Rückfahrt zum Guesthouse. Am Abend erfolgt das Essen individuell, die Reiseleitung macht Ihnen gern gute Vorschläge dafür. Übernachtung wie Vortag.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +/- 400 Hm
4. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgens fliegen Sie auf die tropische Schwesterinsel Príncipe und beziehen Ihr Quartier für die nächsten drei Nächte. Mit Ihrem Guide erkunden Sie Santo António – eine der kleinsten Hauptstädte der Welt. Sie besuchen Roça Sundy und die Schokoladenfabrik, genießen Kaffee und ein leichtes Mittagessen. Danach lockt der Strand Praia Iola, bevor Sie zum Aussichtspunkt wandern und den Sonnenuntergang über dem Meer genießen.
Wanderung: 3 h, 8 km, +/- 300 Hm
5. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erwandern Sie die schönsten Strände im Norden und genießen ein Picknick am Traumstrand Praia Boi. Danach besuchen Sie das Naturmuseum in Roça Belomonte. Ein kurzer Spaziergang führt zum Aussichtspunkt des Banana Beach – wer mag, kann ihn in etwa einer Stunde erkunden. Alle anderen entspannen bei einem Aperitif auf der Belomonte-Terrasse. Abendessen bei Dona Celeste im Dorf Belomonte. Rücktransfer nach Santo António, Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 4 h, 10 km, +/- 200 Hm
6. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute wandern Sie zum Wasserfall Oquê-Pipi im Süden der Insel, wo ein erfrischendes Bad und Vogelbeobachtungen auf Sie warten – mit etwas Glück sehen Sie sogar Affen. Im kleinen „Kiosk“ eines einheimischen Sängers genießen Sie ein leichtes Mittagessen. Nach einem kurzen Dusch-Stopp unternehmen Sie bei gutem Wetter eine kurze Wanderung zu den Ruinen von Ribeira Izé. Der Tag endet mit einem Strandbesuch und einem noblen Abendessen. Rücktransfer und Unterkunft wie zuvor.
Wanderungen: Vormittag: 1,5 h, 6 km, +/- 200 Hm ; Wanderung: 1 h, 3 km, +/- 200 Hm
7. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgenflug nach São Tomé und Check-in in der liebevoll eingerichteten Ecolodge an der Nordwestküste. Nach einer Genusswanderung im Norden lernen Sie die traditionelle Palmöl-Herstellung kennen und probieren lokale Spezialitäten im Restaurant. Nachmittags lädt die von Baobabs umgebene Bucht Lagoa Azul zum Baden ein. Abendessen in der Lodge. Möglicherweise erzählt Ihnen der Hausherr die Projektgeschichte. Alle Bungalows haben Meerblick – vielleicht begrüßt Sie am Morgen ein Eisvogel auf dem Balkon?
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 100 Hm;
8. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute radeln Sie von Ihrer Unterkunft aus ins Fischerdorf Santa Catarina – ein Begleitfahrzeug ist jederzeit dabei. Im einfachen, überwiegend von der Angolares-Volksgruppe bewohnten Dorf genießen Sie bei Sonias Kiosk frische Straßensnacks und Getränke. Am Nachmittag haben Sie individuelle Zeit am Strand (ca. 20 min entfernt) oder für einen Kurzbesuch in Neves (30 min entfernt). Abendessen mit Möglichkeit zu einer frischen Steinofenpizza. Unterkunft wie am Vortag.
Radtour: 2,5 h, 34 km, +/- 580 Hm;
9. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Der Tag verspricht Strandabenteuer: an der Ecolodge können Sie entspannt schwimmen und vielleicht den regional legendären Tintenfisch probieren. Danach Spaziergang zu einem versteckten Strand. Mehr Strandzeit wartet am grausandigen Praia 7 Ondas, bevor Sie nach einer Stunde Fahrt Ihre Unterkunft erreichen – es erwarten Sie zwei Nächte auf einem Kaffee-/Kakaogut und Abendessen auf der atmosphärischen Terrasse.
10. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Vormittag kochen Sie gemeinsam mit Meisterkoch João Carlos Silva und seinem Team und dürfen anschließend die Früchte Ihrer Arbeit in Form Ihres 13-Gänge-Menüs genießen. Am Nachmittag können Sie die Seele baumeln lassen, das charmante Städtchen Angolares entdecken oder bei einer Pflanzen-Exkursion in der Region neue Eindrücke sammeln. Gemeinsames Abendessen. Übernachtung wie am Vortag.
11. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Ihre Wanderung führt von Ribeira Peixe zur Praia Celeste, wo Sie einen einsamen Strand erreichen und am Doppel-Wasserfall Praia Pesqueira ein erfrischendes Getränk genießen. Am Nachmittag erreichen Sie Ihre Unterkunft In der kleinen Anlage des santomeisch-französischen Paares Bastien u. Claudia am Strand verbringen Sie die letzten drei Nächte, kosten die lokalen Produkte und lassen den Tag beim Abendessen ausklingen.
Wanderung: 2 h, 6 km, +/- 300 Hm
12. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Unterkunft aus starten Sie eine Rundwanderung zu mehreren Stränden, unterwegs genießen Sie Ihr vorbereitetes Picknick. Der erste Halt ist Malanza mit einer Bootstour durch das Mangrovengebiet – Heimat von Eisvögeln, Schlammspringern und Affen. Mittags essen Sie am traumhaften Praia Jalé, einem Schildkrötenstrand, nur einen kurzen Fußweg entfernt. Abends kehren Sie zurück, um mit Glück eine Eiablage der Schildkröten zu beobachten.
Wanderung: 5 h, 15 km, +/- 230 Hm
13. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Sie starten vom Strand Ihrer Unterkunft aus und setzen mit dem Boot zur Ilhéu das Rolas über, wo tausende Kokospalmen und Traumstrände auf Sie warten. Sie umwandern die Insel, überqueren den Äquator und spazieren durch das kleine Dorf, bevor Sie am idyllischen Praia Café Mittag essen. Anschließend bringt Sie das Boot zurück zur Unterkunft. Genießen Sie ein letztes Schwimmen, packen Sie in Ruhe Ihre Koffer und lassen den Tag beim gemeinsamen Abschiedsessen ausklingen. Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 80 Hm
14. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach dem Transfer von Praia Vanha zurück nach Sao Tomé können Sie letzte Einkäufe im Supermarkt erledigen und im Guesthouse, das Sie bereits vom Beginn Ihrer Reise kennen, eine Dusche nehmen sowie belegte Brote und Salat für einen Mittagssnack zubereiten. Nachmittags erwartet Sie der letzte Höhepunkt der Reise – eine Schokoladen-Probe beim Meister seines Fachs. Anschließend nehmen Sie Abschied von den Inseln und treten gestärkt den Nachtflug nach Lissabon an.
Fahrzeit ca. 3h
15. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen.
Zurück in Europa kehren Sie mit vielen neuen Erlebnissen in Ihre Heimat zurück. Wer mag, kann den Zwischenstopp in Lissabon um einige Nächte verlängern und für eigene Erkundungen in der portugiesischen Hauptstadt nutzen.
16. Tag: Mahlzeiten: keine.
Individuelle Anreise mit TAP Air Portugal. Begrüßung am Flughafen und kurzer Transfer (ca. 20 Min.) zur Unterkunft in der Inselhauptstadt Sao Tomé. Beim gemeinsamen Begrüßungsessen mit einheimischen Spezialitäten lernen Sie sich untereinander kennen. Ein charmantes Gasthaus ist Ihr gemütliches Zuhause für die nächsten Tage. Wer mag, kann sich mit einer Kakao-Massage verwöhnen lassen (eigene Kosten).
29.11.2025. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach der Reisebesprechung beim Frühstück können Sie Geld tauschen, erhalten Land-, Postkarten und Briefmarken. Danach Fahrt ins grüne Hinterland nach Trindade. Durch Sekundärwald und vorbei an üppigen Kaffeeplantagen wandern Sie zu einem Regenwaldrestaurant für ein leckeres Mittagessen. Am Nachmittag erkunden Sie mit einem lokalen Bauern den Ort Monte Café und die hiesige Kaffeetradition, bevor Sie beim Röster einkaufen können. Abends Restaurantbesuch oder Sandwiches und Salat in der Unterkunft.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +470 Hm
30.11.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erkunden Sie in aller Ruhe die Hauptstadt Sao Tomé, vom Markt über die Kathedrale und ikonische Kolonialbauten über das Nationalmuseum und das spannende Kulturzentrum CACAU, wo Sie aktuelle santomeische Kunst und ein leichtes Mittagessen genießen. Nachmittags erwartet Sie eine Vanille-Führung im Fischer-Vorort Pantufo. Unterkunft wie am Vortag.
01.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Hauptstadt fahren Sie hoch zum Botanischen Garten von Bom Successo (ca. 1 h), den Sie, je nach Wetterlage, auch besuchen werden. Hier ist der Startpunkt Ihrer Primärwald-Wanderung auf dem Caminho do Fugido, inklusive des Abstieges in den Kratersumpf Lagoa Amélia. Von Bom Successo Rückfahrt zum Guesthouse. Am Abend erfolgt das Essen individuell, die Reiseleitung macht Ihnen gern gute Vorschläge dafür. Übernachtung wie Vortag.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +/- 400 Hm
02.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgens fliegen Sie auf die tropische Schwesterinsel Príncipe und beziehen Ihr Quartier für die nächsten drei Nächte. Mit Ihrem Guide erkunden Sie Santo António – eine der kleinsten Hauptstädte der Welt. Sie besuchen Roça Sundy und die Schokoladenfabrik, genießen Kaffee und ein leichtes Mittagessen. Danach lockt der Strand Praia Iola, bevor Sie zum Aussichtspunkt wandern und den Sonnenuntergang über dem Meer genießen.
Wanderung: 3 h, 8 km, +/- 300 Hm
03.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erwandern Sie die schönsten Strände im Norden und genießen ein Picknick am Traumstrand Praia Boi. Danach besuchen Sie das Naturmuseum in Roça Belomonte. Ein kurzer Spaziergang führt zum Aussichtspunkt des Banana Beach – wer mag, kann ihn in etwa einer Stunde erkunden. Alle anderen entspannen bei einem Aperitif auf der Belomonte-Terrasse. Abendessen bei Dona Celeste im Dorf Belomonte. Rücktransfer nach Santo António, Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 4 h, 10 km, +/- 200 Hm
04.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute wandern Sie zum Wasserfall Oquê-Pipi im Süden der Insel, wo ein erfrischendes Bad und Vogelbeobachtungen auf Sie warten – mit etwas Glück sehen Sie sogar Affen. Im kleinen „Kiosk“ eines einheimischen Sängers genießen Sie ein leichtes Mittagessen. Nach einem kurzen Dusch-Stopp unternehmen Sie bei gutem Wetter eine kurze Wanderung zu den Ruinen von Ribeira Izé. Der Tag endet mit einem Strandbesuch und einem noblen Abendessen. Rücktransfer und Unterkunft wie zuvor.
Wanderungen: Vormittag: 1,5 h, 6 km, +/- 200 Hm ; Wanderung: 1 h, 3 km, +/- 200 Hm
05.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgenflug nach São Tomé und Check-in in der liebevoll eingerichteten Ecolodge an der Nordwestküste. Nach einer Genusswanderung im Norden lernen Sie die traditionelle Palmöl-Herstellung kennen und probieren lokale Spezialitäten im Restaurant. Nachmittags lädt die von Baobabs umgebene Bucht Lagoa Azul zum Baden ein. Abendessen in der Lodge. Möglicherweise erzählt Ihnen der Hausherr die Projektgeschichte. Alle Bungalows haben Meerblick – vielleicht begrüßt Sie am Morgen ein Eisvogel auf dem Balkon?
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 100 Hm;
06.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute radeln Sie von Ihrer Unterkunft aus ins Fischerdorf Santa Catarina – ein Begleitfahrzeug ist jederzeit dabei. Im einfachen, überwiegend von der Angolares-Volksgruppe bewohnten Dorf genießen Sie bei Sonias Kiosk frische Straßensnacks und Getränke. Am Nachmittag haben Sie individuelle Zeit am Strand (ca. 20 min entfernt) oder für einen Kurzbesuch in Neves (30 min entfernt). Abendessen mit Möglichkeit zu einer frischen Steinofenpizza. Unterkunft wie am Vortag.
Radtour: 2,5 h, 34 km, +/- 580 Hm;
07.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Der Tag verspricht Strandabenteuer: an der Ecolodge können Sie entspannt schwimmen und vielleicht den regional legendären Tintenfisch probieren. Danach Spaziergang zu einem versteckten Strand. Mehr Strandzeit wartet am grausandigen Praia 7 Ondas, bevor Sie nach einer Stunde Fahrt Ihre Unterkunft erreichen – es erwarten Sie zwei Nächte auf einem Kaffee-/Kakaogut und Abendessen auf der atmosphärischen Terrasse.
08.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Vormittag kochen Sie gemeinsam mit Meisterkoch João Carlos Silva und seinem Team und dürfen anschließend die Früchte Ihrer Arbeit in Form Ihres 13-Gänge-Menüs genießen. Am Nachmittag können Sie die Seele baumeln lassen, das charmante Städtchen Angolares entdecken oder bei einer Pflanzen-Exkursion in der Region neue Eindrücke sammeln. Gemeinsames Abendessen. Übernachtung wie am Vortag.
09.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Ihre Wanderung führt von Ribeira Peixe zur Praia Celeste, wo Sie einen einsamen Strand erreichen und am Doppel-Wasserfall Praia Pesqueira ein erfrischendes Getränk genießen. Am Nachmittag erreichen Sie Ihre Unterkunft In der kleinen Anlage des santomeisch-französischen Paares Bastien u. Claudia am Strand verbringen Sie die letzten drei Nächte, kosten die lokalen Produkte und lassen den Tag beim Abendessen ausklingen.
Wanderung: 2 h, 6 km, +/- 300 Hm
10.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Unterkunft aus starten Sie eine Rundwanderung zu mehreren Stränden, unterwegs genießen Sie Ihr vorbereitetes Picknick. Der erste Halt ist Malanza mit einer Bootstour durch das Mangrovengebiet – Heimat von Eisvögeln, Schlammspringern und Affen. Mittags essen Sie am traumhaften Praia Jalé, einem Schildkrötenstrand, nur einen kurzen Fußweg entfernt. Abends kehren Sie zurück, um mit Glück eine Eiablage der Schildkröten zu beobachten.
Wanderung: 5 h, 15 km, +/- 230 Hm
11.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Sie starten vom Strand Ihrer Unterkunft aus und setzen mit dem Boot zur Ilhéu das Rolas über, wo tausende Kokospalmen und Traumstrände auf Sie warten. Sie umwandern die Insel, überqueren den Äquator und spazieren durch das kleine Dorf, bevor Sie am idyllischen Praia Café Mittag essen. Anschließend bringt Sie das Boot zurück zur Unterkunft. Genießen Sie ein letztes Schwimmen, packen Sie in Ruhe Ihre Koffer und lassen den Tag beim gemeinsamen Abschiedsessen ausklingen. Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 80 Hm
12.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach dem Transfer von Praia Vanha zurück nach Sao Tomé können Sie letzte Einkäufe im Supermarkt erledigen und im Guesthouse, das Sie bereits vom Beginn Ihrer Reise kennen, eine Dusche nehmen sowie belegte Brote und Salat für einen Mittagssnack zubereiten. Nachmittags erwartet Sie der letzte Höhepunkt der Reise – eine Schokoladen-Probe beim Meister seines Fachs. Anschließend nehmen Sie Abschied von den Inseln und treten gestärkt den Nachtflug nach Lissabon an.
Fahrzeit ca. 3h
13.12.2025. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen.
Zurück in Europa kehren Sie mit vielen neuen Erlebnissen in Ihre Heimat zurück. Wer mag, kann den Zwischenstopp in Lissabon um einige Nächte verlängern und für eigene Erkundungen in der portugiesischen Hauptstadt nutzen.
14.12.2025. Tag: Mahlzeiten: keine.
Individuelle Anreise mit TAP Air Portugal. Begrüßung am Flughafen und kurzer Transfer (ca. 20 Min.) zur Unterkunft in der Inselhauptstadt Sao Tomé. Beim gemeinsamen Begrüßungsessen mit einheimischen Spezialitäten lernen Sie sich untereinander kennen. Ein charmantes Gasthaus ist Ihr gemütliches Zuhause für die nächsten Tage. Wer mag, kann sich mit einer Kakao-Massage verwöhnen lassen (eigene Kosten).
07.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach der Reisebesprechung beim Frühstück können Sie Geld tauschen, erhalten Land-, Postkarten und Briefmarken. Danach Fahrt ins grüne Hinterland nach Trindade. Durch Sekundärwald und vorbei an üppigen Kaffeeplantagen wandern Sie zu einem Regenwaldrestaurant für ein leckeres Mittagessen. Am Nachmittag erkunden Sie mit einem lokalen Bauern den Ort Monte Café und die hiesige Kaffeetradition, bevor Sie beim Röster einkaufen können. Abends Restaurantbesuch oder Sandwiches und Salat in der Unterkunft.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +470 Hm
08.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erkunden Sie in aller Ruhe die Hauptstadt Sao Tomé, vom Markt über die Kathedrale und ikonische Kolonialbauten über das Nationalmuseum und das spannende Kulturzentrum CACAU, wo Sie aktuelle santomeische Kunst und ein leichtes Mittagessen genießen. Nachmittags erwartet Sie eine Vanille-Führung im Fischer-Vorort Pantufo. Unterkunft wie am Vortag.
09.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Hauptstadt fahren Sie hoch zum Botanischen Garten von Bom Successo (ca. 1 h), den Sie, je nach Wetterlage, auch besuchen werden. Hier ist der Startpunkt Ihrer Primärwald-Wanderung auf dem Caminho do Fugido, inklusive des Abstieges in den Kratersumpf Lagoa Amélia. Von Bom Successo Rückfahrt zum Guesthouse. Am Abend erfolgt das Essen individuell, die Reiseleitung macht Ihnen gern gute Vorschläge dafür. Übernachtung wie Vortag.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +/- 400 Hm
10.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgens fliegen Sie auf die tropische Schwesterinsel Príncipe und beziehen Ihr Quartier für die nächsten drei Nächte. Mit Ihrem Guide erkunden Sie Santo António – eine der kleinsten Hauptstädte der Welt. Sie besuchen Roça Sundy und die Schokoladenfabrik, genießen Kaffee und ein leichtes Mittagessen. Danach lockt der Strand Praia Iola, bevor Sie zum Aussichtspunkt wandern und den Sonnenuntergang über dem Meer genießen.
Wanderung: 3 h, 8 km, +/- 300 Hm
11.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erwandern Sie die schönsten Strände im Norden und genießen ein Picknick am Traumstrand Praia Boi. Danach besuchen Sie das Naturmuseum in Roça Belomonte. Ein kurzer Spaziergang führt zum Aussichtspunkt des Banana Beach – wer mag, kann ihn in etwa einer Stunde erkunden. Alle anderen entspannen bei einem Aperitif auf der Belomonte-Terrasse. Abendessen bei Dona Celeste im Dorf Belomonte. Rücktransfer nach Santo António, Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 4 h, 10 km, +/- 200 Hm
12.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute wandern Sie zum Wasserfall Oquê-Pipi im Süden der Insel, wo ein erfrischendes Bad und Vogelbeobachtungen auf Sie warten – mit etwas Glück sehen Sie sogar Affen. Im kleinen „Kiosk“ eines einheimischen Sängers genießen Sie ein leichtes Mittagessen. Nach einem kurzen Dusch-Stopp unternehmen Sie bei gutem Wetter eine kurze Wanderung zu den Ruinen von Ribeira Izé. Der Tag endet mit einem Strandbesuch und einem noblen Abendessen. Rücktransfer und Unterkunft wie zuvor.
Wanderungen: Vormittag: 1,5 h, 6 km, +/- 200 Hm ; Wanderung: 1 h, 3 km, +/- 200 Hm
13.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgenflug nach São Tomé und Check-in in der liebevoll eingerichteten Ecolodge an der Nordwestküste. Nach einer Genusswanderung im Norden lernen Sie die traditionelle Palmöl-Herstellung kennen und probieren lokale Spezialitäten im Restaurant. Nachmittags lädt die von Baobabs umgebene Bucht Lagoa Azul zum Baden ein. Abendessen in der Lodge. Möglicherweise erzählt Ihnen der Hausherr die Projektgeschichte. Alle Bungalows haben Meerblick – vielleicht begrüßt Sie am Morgen ein Eisvogel auf dem Balkon?
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 100 Hm;
14.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute radeln Sie von Ihrer Unterkunft aus ins Fischerdorf Santa Catarina – ein Begleitfahrzeug ist jederzeit dabei. Im einfachen, überwiegend von der Angolares-Volksgruppe bewohnten Dorf genießen Sie bei Sonias Kiosk frische Straßensnacks und Getränke. Am Nachmittag haben Sie individuelle Zeit am Strand (ca. 20 min entfernt) oder für einen Kurzbesuch in Neves (30 min entfernt). Abendessen mit Möglichkeit zu einer frischen Steinofenpizza. Unterkunft wie am Vortag.
Radtour: 2,5 h, 34 km, +/- 580 Hm;
15.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Der Tag verspricht Strandabenteuer: an der Ecolodge können Sie entspannt schwimmen und vielleicht den regional legendären Tintenfisch probieren. Danach Spaziergang zu einem versteckten Strand. Mehr Strandzeit wartet am grausandigen Praia 7 Ondas, bevor Sie nach einer Stunde Fahrt Ihre Unterkunft erreichen – es erwarten Sie zwei Nächte auf einem Kaffee-/Kakaogut und Abendessen auf der atmosphärischen Terrasse.
16.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Vormittag kochen Sie gemeinsam mit Meisterkoch João Carlos Silva und seinem Team und dürfen anschließend die Früchte Ihrer Arbeit in Form Ihres 13-Gänge-Menüs genießen. Am Nachmittag können Sie die Seele baumeln lassen, das charmante Städtchen Angolares entdecken oder bei einer Pflanzen-Exkursion in der Region neue Eindrücke sammeln. Gemeinsames Abendessen. Übernachtung wie am Vortag.
17.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Ihre Wanderung führt von Ribeira Peixe zur Praia Celeste, wo Sie einen einsamen Strand erreichen und am Doppel-Wasserfall Praia Pesqueira ein erfrischendes Getränk genießen. Am Nachmittag erreichen Sie Ihre Unterkunft In der kleinen Anlage des santomeisch-französischen Paares Bastien u. Claudia am Strand verbringen Sie die letzten drei Nächte, kosten die lokalen Produkte und lassen den Tag beim Abendessen ausklingen.
Wanderung: 2 h, 6 km, +/- 300 Hm
18.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Unterkunft aus starten Sie eine Rundwanderung zu mehreren Stränden, unterwegs genießen Sie Ihr vorbereitetes Picknick. Der erste Halt ist Malanza mit einer Bootstour durch das Mangrovengebiet – Heimat von Eisvögeln, Schlammspringern und Affen. Mittags essen Sie am traumhaften Praia Jalé, einem Schildkrötenstrand, nur einen kurzen Fußweg entfernt. Abends kehren Sie zurück, um mit Glück eine Eiablage der Schildkröten zu beobachten.
Wanderung: 5 h, 15 km, +/- 230 Hm
19.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Sie starten vom Strand Ihrer Unterkunft aus und setzen mit dem Boot zur Ilhéu das Rolas über, wo tausende Kokospalmen und Traumstrände auf Sie warten. Sie umwandern die Insel, überqueren den Äquator und spazieren durch das kleine Dorf, bevor Sie am idyllischen Praia Café Mittag essen. Anschließend bringt Sie das Boot zurück zur Unterkunft. Genießen Sie ein letztes Schwimmen, packen Sie in Ruhe Ihre Koffer und lassen den Tag beim gemeinsamen Abschiedsessen ausklingen. Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 80 Hm
20.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach dem Transfer von Praia Vanha zurück nach Sao Tomé können Sie letzte Einkäufe im Supermarkt erledigen und im Guesthouse, das Sie bereits vom Beginn Ihrer Reise kennen, eine Dusche nehmen sowie belegte Brote und Salat für einen Mittagssnack zubereiten. Nachmittags erwartet Sie der letzte Höhepunkt der Reise – eine Schokoladen-Probe beim Meister seines Fachs. Anschließend nehmen Sie Abschied von den Inseln und treten gestärkt den Nachtflug nach Lissabon an.
Fahrzeit ca. 3h
21.02.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen.
Zurück in Europa kehren Sie mit vielen neuen Erlebnissen in Ihre Heimat zurück. Wer mag, kann den Zwischenstopp in Lissabon um einige Nächte verlängern und für eigene Erkundungen in der portugiesischen Hauptstadt nutzen.
22.02.2026. Tag: Mahlzeiten: keine.
Individuelle Anreise mit TAP Air Portugal. Begrüßung am Flughafen und kurzer Transfer (ca. 20 Min.) zur Unterkunft in der Inselhauptstadt Sao Tomé. Beim gemeinsamen Begrüßungsessen mit einheimischen Spezialitäten lernen Sie sich untereinander kennen. Ein charmantes Gasthaus ist Ihr gemütliches Zuhause für die nächsten Tage. Wer mag, kann sich mit einer Kakao-Massage verwöhnen lassen (eigene Kosten).
28.11.2026. Tag: Mahlzeiten: Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach der Reisebesprechung beim Frühstück können Sie Geld tauschen, erhalten Land-, Postkarten und Briefmarken. Danach Fahrt ins grüne Hinterland nach Trindade. Durch Sekundärwald und vorbei an üppigen Kaffeeplantagen wandern Sie zu einem Regenwaldrestaurant für ein leckeres Mittagessen. Am Nachmittag erkunden Sie mit einem lokalen Bauern den Ort Monte Café und die hiesige Kaffeetradition, bevor Sie beim Röster einkaufen können. Abends Restaurantbesuch oder Sandwiches und Salat in der Unterkunft.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +470 Hm
29.11.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erkunden Sie in aller Ruhe die Hauptstadt Sao Tomé, vom Markt über die Kathedrale und ikonische Kolonialbauten über das Nationalmuseum und das spannende Kulturzentrum CACAU, wo Sie aktuelle santomeische Kunst und ein leichtes Mittagessen genießen. Nachmittags erwartet Sie eine Vanille-Führung im Fischer-Vorort Pantufo. Unterkunft wie am Vortag.
30.11.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Hauptstadt fahren Sie hoch zum Botanischen Garten von Bom Successo (ca. 1 h), den Sie, je nach Wetterlage, auch besuchen werden. Hier ist der Startpunkt Ihrer Primärwald-Wanderung auf dem Caminho do Fugido, inklusive des Abstieges in den Kratersumpf Lagoa Amélia. Von Bom Successo Rückfahrt zum Guesthouse. Am Abend erfolgt das Essen individuell, die Reiseleitung macht Ihnen gern gute Vorschläge dafür. Übernachtung wie Vortag.
Wanderung: 3,5 h, 8 km, +/- 400 Hm
01.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgens fliegen Sie auf die tropische Schwesterinsel Príncipe und beziehen Ihr Quartier für die nächsten drei Nächte. Mit Ihrem Guide erkunden Sie Santo António – eine der kleinsten Hauptstädte der Welt. Sie besuchen Roça Sundy und die Schokoladenfabrik, genießen Kaffee und ein leichtes Mittagessen. Danach lockt der Strand Praia Iola, bevor Sie zum Aussichtspunkt wandern und den Sonnenuntergang über dem Meer genießen.
Wanderung: 3 h, 8 km, +/- 300 Hm
02.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Morgen erwandern Sie die schönsten Strände im Norden und genießen ein Picknick am Traumstrand Praia Boi. Danach besuchen Sie das Naturmuseum in Roça Belomonte. Ein kurzer Spaziergang führt zum Aussichtspunkt des Banana Beach – wer mag, kann ihn in etwa einer Stunde erkunden. Alle anderen entspannen bei einem Aperitif auf der Belomonte-Terrasse. Abendessen bei Dona Celeste im Dorf Belomonte. Rücktransfer nach Santo António, Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 4 h, 10 km, +/- 200 Hm
03.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute wandern Sie zum Wasserfall Oquê-Pipi im Süden der Insel, wo ein erfrischendes Bad und Vogelbeobachtungen auf Sie warten – mit etwas Glück sehen Sie sogar Affen. Im kleinen „Kiosk“ eines einheimischen Sängers genießen Sie ein leichtes Mittagessen. Nach einem kurzen Dusch-Stopp unternehmen Sie bei gutem Wetter eine kurze Wanderung zu den Ruinen von Ribeira Izé. Der Tag endet mit einem Strandbesuch und einem noblen Abendessen. Rücktransfer und Unterkunft wie zuvor.
Wanderungen: Vormittag: 1,5 h, 6 km, +/- 200 Hm ; Wanderung: 1 h, 3 km, +/- 200 Hm
04.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Morgenflug nach São Tomé und Check-in in der liebevoll eingerichteten Ecolodge an der Nordwestküste. Nach einer Genusswanderung im Norden lernen Sie die traditionelle Palmöl-Herstellung kennen und probieren lokale Spezialitäten im Restaurant. Nachmittags lädt die von Baobabs umgebene Bucht Lagoa Azul zum Baden ein. Abendessen in der Lodge. Möglicherweise erzählt Ihnen der Hausherr die Projektgeschichte. Alle Bungalows haben Meerblick – vielleicht begrüßt Sie am Morgen ein Eisvogel auf dem Balkon?
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 100 Hm;
05.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Heute radeln Sie von Ihrer Unterkunft aus ins Fischerdorf Santa Catarina – ein Begleitfahrzeug ist jederzeit dabei. Im einfachen, überwiegend von der Angolares-Volksgruppe bewohnten Dorf genießen Sie bei Sonias Kiosk frische Straßensnacks und Getränke. Am Nachmittag haben Sie individuelle Zeit am Strand (ca. 20 min entfernt) oder für einen Kurzbesuch in Neves (30 min entfernt). Abendessen mit Möglichkeit zu einer frischen Steinofenpizza. Unterkunft wie am Vortag.
Radtour: 2,5 h, 34 km, +/- 580 Hm;
06.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Der Tag verspricht Strandabenteuer: an der Ecolodge können Sie entspannt schwimmen und vielleicht den regional legendären Tintenfisch probieren. Danach Spaziergang zu einem versteckten Strand. Mehr Strandzeit wartet am grausandigen Praia 7 Ondas, bevor Sie nach einer Stunde Fahrt Ihre Unterkunft erreichen – es erwarten Sie zwei Nächte auf einem Kaffee-/Kakaogut und Abendessen auf der atmosphärischen Terrasse.
07.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Am Vormittag kochen Sie gemeinsam mit Meisterkoch João Carlos Silva und seinem Team und dürfen anschließend die Früchte Ihrer Arbeit in Form Ihres 13-Gänge-Menüs genießen. Am Nachmittag können Sie die Seele baumeln lassen, das charmante Städtchen Angolares entdecken oder bei einer Pflanzen-Exkursion in der Region neue Eindrücke sammeln. Gemeinsames Abendessen. Übernachtung wie am Vortag.
08.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Lodge im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Ihre Wanderung führt von Ribeira Peixe zur Praia Celeste, wo Sie einen einsamen Strand erreichen und am Doppel-Wasserfall Praia Pesqueira ein erfrischendes Getränk genießen. Am Nachmittag erreichen Sie Ihre Unterkunft In der kleinen Anlage des santomeisch-französischen Paares Bastien u. Claudia am Strand verbringen Sie die letzten drei Nächte, kosten die lokalen Produkte und lassen den Tag beim Abendessen ausklingen.
Wanderung: 2 h, 6 km, +/- 300 Hm
09.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Von der Unterkunft aus starten Sie eine Rundwanderung zu mehreren Stränden, unterwegs genießen Sie Ihr vorbereitetes Picknick. Der erste Halt ist Malanza mit einer Bootstour durch das Mangrovengebiet – Heimat von Eisvögeln, Schlammspringern und Affen. Mittags essen Sie am traumhaften Praia Jalé, einem Schildkrötenstrand, nur einen kurzen Fußweg entfernt. Abends kehren Sie zurück, um mit Glück eine Eiablage der Schildkröten zu beobachten.
Wanderung: 5 h, 15 km, +/- 230 Hm
10.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Sie starten vom Strand Ihrer Unterkunft aus und setzen mit dem Boot zur Ilhéu das Rolas über, wo tausende Kokospalmen und Traumstrände auf Sie warten. Sie umwandern die Insel, überqueren den Äquator und spazieren durch das kleine Dorf, bevor Sie am idyllischen Praia Café Mittag essen. Anschließend bringt Sie das Boot zurück zur Unterkunft. Genießen Sie ein letztes Schwimmen, packen Sie in Ruhe Ihre Koffer und lassen den Tag beim gemeinsamen Abschiedsessen ausklingen. Unterkunft wie am Vortag.
Wanderung: 1,5 h, 6 km, +/- 80 Hm
11.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abendessen. Übernachtung in Pension im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.
Nach dem Transfer von Praia Vanha zurück nach Sao Tomé können Sie letzte Einkäufe im Supermarkt erledigen und im Guesthouse, das Sie bereits vom Beginn Ihrer Reise kennen, eine Dusche nehmen sowie belegte Brote und Salat für einen Mittagssnack zubereiten. Nachmittags erwartet Sie der letzte Höhepunkt der Reise – eine Schokoladen-Probe beim Meister seines Fachs. Anschließend nehmen Sie Abschied von den Inseln und treten gestärkt den Nachtflug nach Lissabon an.
Fahrzeit ca. 3h
12.12.2026. Tag: Mahlzeiten: Frühstück, Abendessen.
Zurück in Europa kehren Sie mit vielen neuen Erlebnissen in Ihre Heimat zurück. Wer mag, kann den Zwischenstopp in Lissabon um einige Nächte verlängern und für eigene Erkundungen in der portugiesischen Hauptstadt nutzen.
13.12.2026. Tag: Mahlzeiten: keine.
Vorgesehene Reiseleiter
Reise buchen
| Termine 2025 | |||
| 29.11.25 — 14.12.25 | € 3650,- | ||
| Pilotreise mit Kathleen auf Sao Tomé & Principe Alle 6 Zimmer sind bereits ausgebucht. |
|||
| Termine 2026 | |||
| 07.02.26 — 22.02.26 | € 3650,- | ||
| Leider ausgebucht | |||
| 28.11.26 — 13.12.26 | € 3650,- | Buchen | |
| Garantierte Durchführung | |||
Die Einberechnung der für Sie anwendbaren Rabatte erfolgt in Ihrer Buchungsbestätigung.
Ähnliche Reisen, vergleichbare Reisecharaktere oder optionale Kombinationen
Persönliche Beratung durch ...
- Yvonne Geisler
- Durchwahl: 0351 266 25-14
- yvonne.geisler@schulz-aktiv-reisen.de
- Mehr zu mir… erfahren Sie hier
Sao Tomé & Principe
Anforderung
- Trittsicherheit und Schwindelfreiheit für mittelschwere Wanderungen (4–6 h, ca. 7–15 km) mit mittelgroßen Höhenunterschieden (max. +400 Hm/ –400 Hm) in einem schwül-tropischen Klima werden vorausgesetzt.
- Richten Sie sich bei dieser Wanderreise auf unebenes und oft feuchtes Terrain, hohe Luftfeuchtigkeit und einen noch wenig entwickelten Tourismus ein.
- Leichte bis mittelschwere Fahrradtour auf teils unbefestigten Wegen (34km, ca. 2,5h, insgesamt +/- 580Hm). Unterwegs können Sie während der Fahrradtour bei Bedarf in das Begleitfahrzeug umsteigen.
- Sie tragen während der Wanderungen und Fahrradtour nur Ihr Tagesgepäck; das Hauptgepäck verbleibt im Fahrzeug oder in der Unterkunft.
- Aufgabegepäck auf den Inlandsflügen: max. 15kg. Es gibt die Möglichkeit, Übergepäck auf der Hauptinsel zwischenzulagern.
Leistungen (ab/an Flughafen São Tomé)
- Gruppentransfer ab/an Flughafen São Tomé im Kleinbus, ausgerichtet auf die Flüge mit TAP Air Portugal
- Alle Transfers lt. Programm im privaten Kleinbus oder Taxi
- Inlandsflüge São Tomé - Principe - São Tomé (15 kg Hauptgepäck erlaubt)
- 14 Übernachtungen in Guesthouses, Hotels und Kakaoplantagenhäusern im DZ mit DU/WC
- 14x Frühstück, 13x Mittagessen (davon 4x als Picknick), 13x Abendessen (davon 1x Begrüßungsessen inkl. Tischgetränk, 1x Tourabschlussessen inkl. Tischgetränk)
- 9 geführte Wanderungen
- Geführte Rundgänge in São Tomé und Santo António, Schokoladen- und Vanilleverkostung
- Eintritte lt. Programm
- Kochkurs
- Durchgehende deutschsprachige schulz aktiv-Reiseleitung ab/an São Tomé
Zusätzlich buchbare Leistungen
- Flüge nach São Tomé und zurück (über uns buchbar)
- Rail&Fly ab/an allen dt. Bahnhöfen: 90 EUR (2. Klasse), 160 EUR (1. Klasse)
- Einzelzimmerzuschlag: 320,- EUR
Zusatzausgaben
- Trinkgelder
- Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
Teilnehmerzahl
- mind. 6 bis max. 12
Absage bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl bis 45 Tage vor Reisebeginn vorbehalten.
Einreisebestimmungen
� Sao-Tome-Principe.com
Für die Einreise nach São Tomé und Príncipe ist ein Reisepass mit einer Gültigkeit von mindestens 6 Monaten nach dem Datum der Ausreise erforderlich (� Sao-Tome-Principe.com). Für EU-Bürger, die sich nicht länger als 15 Tage im Land aufhalten, besteht keine Visapflicht (� Sao-Tome-Principe.com). Reisende aus der Europäischen Union, die länger als 15 Tage auf den Inseln verweilen möchten, sowie Schweizer Staatsangehörige benötigen ein Visum (� Sao-Tome-Principe.com). Dieses kann bei der Botschaft von São Tomé und Príncipe in Brüssel zu einem Preis von derzeit 20 Euro (zzgl (� Sao-Tome-Principe.com). Postgebühren) beantragt werden (� Sao-Tome-Principe.com). Es ist auch möglich, online ein Visum zu bekommen: www.smf.st/evisa/index.php
https://www.sao-tome-principe.com/_17_faq.php?ll=DE
� Sao-Tome-Principe.com
Deutsche, Österreichische und Schweizer Staatsangehörige benötigen für die Einreise nach Sao Tomé & Principe:
- Reisepass mit einer Gültigkeit von mindestens 3 Monaten nach Datum der Ausreise erforderlich. Für EU-Bürger, die sich nicht länger als 15 Tage im Land aufhalten, besteht keine Visapflicht.
- Für Aufenthalte ab 16 Tagen wird ein Visum benötigt. Dieses kann über die Webseite des santomeischen Migrations- und Grenzdienstes (https://www.saotomeislands.com/evisa/visa-policy.html) oder bei der Botschaft in Brüssel beantragt werden.
- Impfungen: es gibt keine Pflichtimpfungen. Als Reiseimpfungen empfiehlt das Auswärtige Amt Hepatitis A und Typhus, bei Langzeitaufenthalten zusätzlich Dengue-Fieber, Hepatitis B, Tollwut und Meningokokken. Bitte wenden Sie sich für eine ausführliche Beratung an einen Tropenmediziner.
- Sao Tomé und Principe ist Malaria-Gebiet
Bitte beachten Sie auch die aktuellen Hinweise des Auswärtigen Amts:
Reise- und Sicherheitshinweise Sao Tomé und Principe
Für die Einreise nach São Tomé und Príncipe ist ein Reisepass mit einer Gültigkeit von mindestens 6 Monaten nach dem Datum der Ausreise erforderlich (� facebook.com/aventuraturismo). Für EU-Bürger, die sich nicht länger als 15 Tage im Land aufhalten, besteht keine Visapflicht.
https://www.sao-tome-principe.com/_17_faq.php?ll=DE
� Sao-Tome-Principe.co
� Sao-Tome-Principe.com
Für die Einreise nach São Tomé und Príncipe ist ein Reisepass mit einer Gültigkeit von mindestens 6 Monaten nach dem Datum der Ausreise erforderlich (� facebook.com/aventuraturismo). Für EU-Bürger, die sich nicht länger als 15 Tage im Land aufhalten, besteht keine Visapflicht.
https://www.sao-tome-principe.com/_17_faq.php?ll=DE
� Sao-Tome-Princi
Hinweise
Auf São Tomé & Príncipe ticken die Uhren anders
São Tomé & Príncipe folgt dem „leve-leve“-Rhythmus – alles etwas entspannter. Wetter und Wege können Pläne verschieben, doch die Herzlichkeit der Einwohner und die nahezu unberührte Natur machen jede Änderung zu einem besonderen Erlebnis.
Link zu dieser Reise
www.schulz-aktiv-reisen.de/SAO01
Persönliche Beratung durch ...
- Yvonne Geisler
- Durchwahl: 0351 266 25-14
- yvonne.geisler@schulz-aktiv-reisen.de
- Mehr zu mir… erfahren Sie hier
Ähnliche Reisen, vergleichbare Reisecharaktere oder optionale Kombinationen
- Veranstalter: schulz aktiv reisen
- Aktualisiert: 14.10.2025
Unser Neuzugang zur schulz Familie 2024 auf dem Atlantik-Weg (Sintra) und dem Fischerpfad an der alentejanischen Küste ist manchen von Ihnen vielleicht schon von der Rota Vicentina bekannt. Seit 17 Jahren hat die Hessin irischer Abstammung ihr Basecamp in Lissabon aufgeschlagen, führt Kultur- und Genuss-Wandergruppen durch ganz Portugal, auf Madeira und die Mini-Atlantikinseln São Tomé & Príncipe, und schreibt Reiseführer. Entlang des Weges lässt sie die portugiesische Mentalität und Geschichte lebendig werden, zeigt Ihnen Wildpflanzen (besonders gern die essbaren...) und ist einfach generell gern für Sie da. In ihrer Freizeit ist Kathleen mit der Nase in einem Buch, auf der Yogamatte oder dem Surfbrett und auf dem Padeltennis-Court zu finden.